Viver não é
fácil, sempre estamos estressados com os estudos, trabalho e até mesmo com a
convivência tóxica de certas pessoas. É por isso que precisamos encontrar
formas de tornar o nosso dia melhor para manter a sanidade mental, assim
poderemos focar naquilo que realmente gostamos ao invés dos problemas do
dia-a-dia que sugam todas as nossas energias.
1. Pare tudo e aprecie o céu.
Nele você
pode encontrar a beleza, inspiração e paz que precisa. Só pare e encare o
formato das nuvens, se impressione com o pôr-do-sol e com os vários tons que o
céu pode ter. Deite na grama, no chão, pare em frente a uma janela e só passe
esse tempo em silêncio observando o movimento das nuvens.
2.
Veja as coisas por outra perspectiva.
Seja um
caminho novo, encarar algo de ponta cabeça ou assumir o ponto de vista de outra
pessoa. Olhar algo por outra perspectiva pode ser a solução dos seus problemas.
3. Dance loucamente.
Seja no
quarto, na balada, no banheiro, na festa ou até mesmo na rua. Solte seu corpo e
dance da maneira que quiser, libere a energia que há dentro de você! Dançar
bonito não importa, o que importa é se divertir!
4. Caminhe.
Caminhar
sozinho por, pelo menos, vinte minutos pode ser uma atividade interessante. Ela
lhe dá tempo para refletir enquanto observa a vida acontecendo ao seu redor, as
árvores, os prédios e os diferentes tipos de pessoas.
5. Acaricie um animal.
Pode ser o
seu, do seu amigo, da rua ou de pelúcia. O que vale é liberar as más vibrações
da vida louca e sentir a fofura de um animalzinho. Nada melhor do que retribuir
o amor dos bichanos.
6. Separe um tempo para você.
Faça alguma
coisa que goste, se dê um tratamento de beleza, se mime um pouco. Você merece!
7. Sorria para desconhecidos.
Essa pode
ser a coisa mais difícil de se fazer, mas só o fato de sorrir nos torna mais
felizes. Sabia que um sorriso é contagiante? Você pode fazer o dia de alguém
melhor! Espalhe amor por aí ♥
Você tem
outras dicas para melhorar o dia? Quem sabe alguma técnica de meditação ou um
lugar com o “Quarto da raiva”? Deixe nos comentários, juro que não mordo!
